Thursday, May 10, 2012

L'Expert a suggéré des façons qui vous dire comment gérer la perte d'un être cher

Si quelqu'un a été confronté à la perte d'un être cher dans sa vie que personne peut certainement comprendre le chagrin, la douleur et les sentiments de perte totale. C'est une réalité que chacun de nous à un certain moment dans notre vie ou autre doivent faire face à la perte d'un être cher. Nous avons tous veulent se sentir que nos proches sont à l'abri de la mort. Mais Let's face que la mort est imminente et que nous devons payer tiennent compte de la manière suggérée expertise sur la façon de gérer la perte d'un être cher pour se sentir mieux et d'aller notre vie. Ce sont les pensées des conseillers qui ont conseillé les personnes qui ont perdu quelqu'un qu'ils aimaient tendrement. Nous pensons toujours que notre famille et amis resterait intactes par la mort, mais il est important de regarder la vérité en face et essayer de faire face à la profonde douleur qui vient avec elle.


Dès la tragédie comme celle-ci frappe la première pensée est de déni. La douleur écrasante surmonte toutes les pensées rationnelles et vous vous sentez comme vous coupant du monde et d'entrer dans un shell. Vous vous sentez incapable de faire les choses plus simples et les croient que tout est terminé et vous ne pouvez pas aller plus longtemps. Vous vous sentez engourdi et complètement à perte. Il est assez naturel mais lentement aubes que c'est la réalité et commence le processus de deuil. Entourez-vous de gens qui t'aime et de prendre soin de vous. Peu à peu, mais finalement, vous commencez à réaliser qu'une telle perte s'est produite et vous devrez composer avec elle. La guérison et le rétablissement prend du temps. Le temps est différent pour tout le monde. N'essayez pas de tout précipiter parce que réparait une psyché brisée prend du temps. Letting go n'arrive pas en un instant. C'est le processus progressif et


Tu doit parler avec quelqu'un sur vos sentiments et les pensées qui est proche de vous et vous comprend plus profond. Il peut être ami ou un membre de la famille que vous avez confiance. Cette personne serait le plus de compréhension et prêter une oreille de patient et d'une épaule pour pleurer sur. Parler de la perte, de ce que vous ressentez et de telles choses. Ne gardez pas tout en bouteille à l'intérieur. Pleurer est une émotion humaine naturelle et ne soyez pas peur de pleurer. Cela vous aiderait à alléger le stress et vous vous sentiriez plus légers et mieux. Il y a plusieurs groupes de soutien dans le pays qui comprennent des personnes qui ont subi des expériences similaires et que vous pouvez joindre un dans votre région. Vous pouvez partager vos pensées avec eux et se sentir que vous n'êtes pas seul qui vient de vivre quelque chose comme ça. Elle aide toujours que vous prenez un passe-temps ou s'adonner à des activités qui vous intéressent. Il pourrait être quelque chose comme le jardinage, la lecture, écouter de la musique, exercice, etc.. Il serait grandement utile vous permet de démarrer une fois de plus s'intéresser à la vie et ce passe-temps ou une activité récréative aiderait à votre processus de récupération.


Honorer les souhaits de la personne décédée. Pensez à ce qu'il ou elle aurait aimé faire et essayer de répondre à ces souhaits. Cela vous aiderait à la fermeture. Si c'est un parent, un conjoint, un frère ou un enfant, que vous avez perdu vous pouvez planter un arbre dans leur mémoire ou faire des choses qui seraient heureux eux.


La personne qui a disparu ne peut pas être remplacée, mais vous pouvez chérir les bons souvenirs de cette personne. Prier aussi aide au processus de guérison. Si vous êtes une personne religieuse ou spirituelle alors en prière et méditation serait aller un long chemin en aidant vous face à cet immense chagrin. Essayez et aider les autres qui ont vécu l'expérience triste de perdre un être cher. Parler avec eux et écouter surtout. Attention à d'autres personnes dans votre vie. Chérissent les moments heureux passés avec eux. Count your blessings et passer du temps avec vos proches au lieu de vautre dans le chagrin. Détourner l'attention sur d'autres soins pour vous les rendre se sentent appréciés et vous se sentirait à son tour plus heureux. N'oubliez pas que la personne qui a transmis l'aurait voulu que vous soyez heureux toujours.

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