Perdre une personne que vous aimez peut être très pénible. Que ce soit en raison d'une maladie ou d'accident, il ne fera jamais quelqu'un se sentent prêts pour de telles pertes. Le deuil est en fait un processus. Il comporte les étapes suivantes.
Déni
Une personne qui a perdu un être cher ne sera pas pleinement conscience que la perte est permanente. Nier la perte n'est que naturel et doit être considérée comme saine. Selon le mécanisme d'adaptation d'une personne, cette étape peut durer un certain temps. Le deuil personne même agir comme si l'être aimé est encore en vie, faire les mêmes choses avant l'événement.
La colère
Après la phase de déni, une personne se rendent maintenant compte que la perte est permanente et se mettre en colère. Il est naturel que la personne va blâmer les autres pour la mort et de croire qu'ils auraient pu faire quelque chose. La personne pourrait blâmer le médecin, l'hôpital ou même le bien-aimé-un pour la mort.
Dépression
Après l'étape fatiguant d'être en colère, la personne va se sentir déprimé. Cette étape est en fait la plus longue, lorsque la personne pleure vraiment de la perte. C'est le stade où la personne se sentira plus souvent triste et démuni. Malheureusement, certaines personnes ne parviennent pas à passer à l'étape suivante et à la place, se vautrent dans la dépression. Ces personnes seraient maintenant se blâmer pour la mort et le sentiment qu'ils n'ont pas eu assez de temps pour dire au revoir.
Acceptation
La dernière étape dans un processus de deuil est l'acceptation. Cette étape permettra à la personne à se déplacer sur la vie et de réaliser enfin que la mort était incontrôlable. Ils seraient même de poursuivre de nouvelles relations et de l'utilisation de l'expérience afin de les rendre plus forts.
Deuil ne doit pas être la raison pour laquelle vous négliger les autres personnes dans votre vie ainsi que les choses qui comptent pour vous. Si pour une raison quelconque, votre tristesse ou la dépression est la prise en charge de votre vie, vous devriez chercher l'aide professionnelle. Un psychiatre peut vous aider à passer les différentes étapes du deuil jusqu'à ce que vous enfin accepter la réalité. Dans de nombreux cas, les antidépresseurs sont prescrits. Assurez-vous de ne pas abuser des médicaments et finissent accro à elle.
L'hypnothérapie est également un moyen efficace pour se remettre de deuil. Votre subconscient est plus réceptif aux suggestions et votre hypnotiseur vais essayer de modifier les comportements spécifiques à travers cela. Le traitement donne des résultats presque immédiats et est relativement moins cher que la psychothérapie.
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